![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/sensual-romantic-foreplay-by-couple-in-bed-2021-08-26-17-32-30-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nSeksi ja seksuaalisuus ovat luonnollisia osa el\u00e4m\u00e4\u00e4. Seksin ei-lis\u00e4\u00e4ntymistarkoituksia ovat l\u00e4heisyys ja nautinto. Seksuaalinen toiminta, kuten yhdynt\u00e4 tai masturbaatio, voi tarjota fyysisi\u00e4, \u00e4lyllisi\u00e4, emotionaalisia, psykologisia ja sosiaalisia etuja. Siksi seksin edut ovat enemm\u00e4n kuin uskomme.<\/p>\n
Victoria Milan on valmistellut sinulle “Seksin hy\u00f6dyt” -sis\u00e4ll\u00f6n t\u00e4n\u00e4\u00e4n, jotta voit oppia seksin hy\u00f6dyist\u00e4 itsellesi. Jos olet valmis, n\u00e4ill\u00e4 menn\u00e4\u00e4n! T\u00e4ss\u00e4 on seksin hy\u00f6dyt.<\/p>\n
<\/p>\n
Vuonna 2013 julkaistun tutkimuksen mukaan seksi toimii hyv\u00e4n\u00e4 syd\u00e4n- ja verisuoniharjoituksena nuorilla miehill\u00e4 ja naisilla. Vaikka seksi yksin ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 t\u00e4yt\u00e4 harjoitustarpeitasi, voit pit\u00e4\u00e4 sit\u00e4 kevyen\u00e4 harjoituksena.<\/p>\n
Voit lukea alta seksin muista hy\u00f6dyist\u00e4 kuten hyv\u00e4n olon lis\u00e4\u00e4misest\u00e4.<\/p>\n
Tutkimuksessa, jossa tutkittiin seksin esiintymistiheyden ja IgA-vasta-aineen v\u00e4list\u00e4 suhdetta, todettiin, ett\u00e4 IgA oli korkeampi pariskunnilla, jotka olivat romanttisessa suhteessa ja olivat toistuvasti yhdynn\u00e4ss\u00e4 1-2 kertaa viikossa. Ihmisill\u00e4, jotka harrastavat seksi\u00e4 harvemmin (harvemmin kuin kerran viikossa), IgA-tasot olivat huomattavasti alhaisemmat.<\/p>\n
IgA on vasta-aine, jolla on t\u00e4rke\u00e4 rooli sairauksien ehk\u00e4isyss\u00e4. Se on my\u00f6s kehon ensimm\u00e4inen puolustuslinja HPV:t\u00e4 vastaan. Siksi seksi on hyv\u00e4\u00e4!<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/romantic-couple-foreplay-in-bed-2021-08-29-06-59-06-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Jos haluat hauskempaa seksiel\u00e4m\u00e4\u00e4, sinun tulee harrastaa seksi\u00e4 kokeaksesi parempaa seksi\u00e4 ja libidon lis\u00e4\u00e4mist\u00e4 varten. Kun em\u00e4ttimen liukkaus, verenkierto ja joustavuus lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t seksin my\u00f6t\u00e4, naiset voivat paremmin ja haluavat harrastaa enemm\u00e4n seksi\u00e4. N\u00e4ist\u00e4 syist\u00e4 seksi on etuja libidollesi.<\/p>\n
Tutustutaan toiseen seksin hy\u00f6tyyn! Se on uni! Orgasmin aikana kehosi vapauttaa oksitosiinia, joka tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 rakkaushormoni, ja endorfiineja. N\u00e4iden hormonien yhdistelm\u00e4 tarjoaa rauhoittavan vaikutuksen. Paremmin nukkuminen seksin my\u00f6t\u00e4 vahvistaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4 ja pident\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4, tuntee olonsa paremmaksi ja energisemm\u00e4ksi koko p\u00e4iv\u00e4n.<\/p>\n
Toinen seksin hy\u00f6ty on terve syd\u00e4n! Seksin kumppanin kanssa uskotaan olevan suojaava vaikutus syd\u00e4n- ja verisuoniterveyteen, erityisesti naisilla.<\/p>\n
Vuonna 2016 selvitettiin s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen seksin terveyshy\u00f6tyj\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisiss\u00e4 parisuhteissa olevilla ihmisill\u00e4. Tutkimuksen mukaan seksuaalisesti aktiivisilla naisilla on pienempi riski sairastua syd\u00e4nsairauksiin my\u00f6hemmin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n
Korkean seksuaalisen aktiivisuuden uskotaan kuitenkin lis\u00e4\u00e4v\u00e4n miesten syd\u00e4n- ja verisuonisairauksien riski\u00e4. T\u00e4st\u00e4 riskist\u00e4 tarvitaan kuitenkin lis\u00e4\u00e4 tutkimusta, koska t\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tulos on ristiriidassa aikaisempien tutkimusten kanssa.<\/p>\n
Verenpaineeseen seksit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4! Verenpainetta tutkittiin my\u00f6s tutkimuksessa, jossa selvitettiin seksin vaikutusta syd\u00e4n- ja verisuonisairauksiin. Tutkimuksen mukaan vanhemmat naiset, jotka sanovat olevansa tyytyv\u00e4isi\u00e4 seksiel\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4, k\u00e4rsiv\u00e4t harvemmin korkeasta verenpaineesta.<\/p>\n
Monet ihmiset, joilla on korkea verenpaine, ovat huolissaan siit\u00e4, onko yhdynt\u00e4 turvallista. Vaikka on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 keskustella l\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa t\u00e4st\u00e4, korkean verenpaineen omaavien ihmisten on yleens\u00e4 hyv\u00e4 harrastaa seksi\u00e4.<\/p>\n
Koska korkean verenpainel\u00e4\u00e4kkeet voivat kuitenkin aiheuttaa seksuaalisia vaikeuksia, ihmisten, joilla on t\u00e4llaisia \u200b\u200b\u200b\u200bongelmia, tulee neuvotella l\u00e4\u00e4k\u00e4rins\u00e4 kanssa toisen l\u00e4\u00e4kkeen k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 tai annoksen s\u00e4\u00e4t\u00e4misest\u00e4 kokemiensa sivuvaikutusten v\u00e4hent\u00e4miseksi.<\/p>\n
Kun sinulla on kipuja, voit kokeilla seksi\u00e4 kipul\u00e4\u00e4kkeiden sijaan. Orgasmi voi est\u00e4\u00e4 kipua. Orgasmi vapauttaa hormoneja, jotka auttavat nostamaan ihmisen kipukynnyst\u00e4.<\/p>\n
Seksuaalinen kiihottuminen ilman orgasmia voi tarjota saman hy\u00f6dyn. Kroonisia selk\u00e4- ja jalkakipuja voidaan ehk\u00e4ist\u00e4 em\u00e4ttimen stimulaatiolla. Joillakin naisilla em\u00e4ttimen stimulaatio voi jopa helpottaa kuukautiskipua, niveltulehduskipua ja p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4. Joten toinen seksin etu on se, ett\u00e4 se lievitt\u00e4\u00e4 kipua.<\/p>\n
Kumppanisi l\u00e4hell\u00e4 oleminen voi auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n stressi\u00e4si ja ahdistustasi. Kosketuksen ja halauksen aikana kehosi tuottaa hormoneja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyv\u00e4ksi. Seksuaalisen kiihottumisen aikana aivoissasi vapautuu kemikaaleja, jotka aktivoivat nautinto- ja palkitsemisj\u00e4rjestelm\u00e4n.<\/p>\n
Seksi ja l\u00e4heisyys kumppanisi kanssa voivat my\u00f6s lis\u00e4t\u00e4 itseluottamustasi ja onnellisuuttasi. Joten jos harrastat seksi\u00e4, se v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4si.<\/p>\n
Tiedet\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 seksuaalinen toiminta kumppanin kanssa tai itsetyydytys tarjoaa merkitt\u00e4vi\u00e4 psykologisia ja emotionaalisia hy\u00f6tyj\u00e4. Aivan kuten liikunta, seksi voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja ahdistusta ja lis\u00e4t\u00e4 onnellisuutta.<\/p>\n
Seksuaalisella yhdynn\u00e4ll\u00e4 uskotaan olevan mielenterveyshy\u00f6tyj\u00e4, jotka liittyv\u00e4t:<\/p>\n
– Lis\u00e4\u00e4ntynyt tyytyv\u00e4isyys mielenterveyteen<\/p>\n
– Parisuhteessa enemm\u00e4n luottamusta, l\u00e4heisyytt\u00e4 ja rakkautta<\/p>\n
– Lis\u00e4\u00e4ntyy kyky havaita, kuvata ja ilmaista tunteita<\/p>\n
– Ep\u00e4kypsien puolustusmekanismien k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 k\u00e4ytetyt henkiset prosessit tai emotionaalisten konfliktien aiheuttamat h\u00e4iri\u00f6t.<\/p>\n
Yll\u00e4 olevien etujen lis\u00e4ksi seksill\u00e4 on vaikutusta itseluottamukseen. Olitpa sitten yksin tai kumppanin kanssa, n\u00e4yt\u00e4t nuoremmalta seksuaalisen toiminnan ansiosta. T\u00e4m\u00e4 johtuu osittain seksin aikana vapautuvasta estrogeenista. N\u00e4ist\u00e4 syist\u00e4 mielenterveyden seksuaaliset edut.<\/p>\n
Seksi tarjoaa useita hy\u00f6tyj\u00e4 sek\u00e4 sinulle ett\u00e4 kumppanillesi. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen seksi on monella tapaa hy\u00f6dyllist\u00e4 terveelle ihmissuhteelle. Esimerkiksi emotionaalinen l\u00e4heisyys lis\u00e4\u00e4ntyy seksin aikana vapautuvan oksitosiinin v\u00e4lisen siteen my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n
Seksi monogaamisessa suhteessa lis\u00e4\u00e4 my\u00f6s sinun ja kumppanisi v\u00e4list\u00e4 sitoutumista ja emotionaalista kommunikaatiota. Ilmaisemalla rakkautta seksin kautta parit pysyv\u00e4t todenn\u00e4k\u00f6isemmin yhdess\u00e4. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 avioerojen v\u00e4henemisen ja sukupuolen v\u00e4lill\u00e4 on positiivinen suhde. N\u00e4ist\u00e4 syist\u00e4 seksi hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 suhteita.<\/p>\n
Jos puhumme vain seksin hy\u00f6dyist\u00e4 naisille, seksi voi olla hy\u00f6dyllist\u00e4 naisille seuraavilla tavoilla:<\/p>\n
Parempi virtsarakon hallinta<\/p>\n
V\u00e4hentynyt virtsanpid\u00e4tyskyvytt\u00f6myys<\/p>\n
Helpotus kuukautiskipuista ja kuukautisia edelt\u00e4v\u00e4st\u00e4 kivusta<\/p>\n
lis\u00e4\u00e4ntynyt hedelm\u00e4llisyys<\/p>\n
vahvemmat lantion lihakset<\/p>\n
Lis\u00e4\u00e4ntynyt em\u00e4ttimen voitelu<\/p>\n
Mahdollisesti suojaa endometrioosilta<\/p>\n
Vuonna 2010 tehdyn tutkimuksen mukaan miehill\u00e4, jotka ovat useammin yhdynn\u00e4ss\u00e4 (penis-em\u00e4tin), on pienempi riski sairastua eturauhassy\u00f6p\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Toinen tutkimus osoittaa, ett\u00e4 seksi voi my\u00f6s vaikuttaa miesten kuolemanriskiin. Miehill\u00e4, jotka saavat orgasmin v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kahdesti viikossa, on 50 prosenttia pienempi riski kuolla kuin miehill\u00e4, jotka harrastavat v\u00e4hemm\u00e4n seksi\u00e4.<\/p>\n
Siin\u00e4 kaikki toistaiseksi Victoria Milanin sinulle laatimasta “Seksi hy\u00f6dyt” -sis\u00e4ll\u00f6st\u00e4! Jos etsit lis\u00e4\u00e4 t\u00e4llaista sis\u00e4lt\u00f6\u00e4, voit pysy\u00e4 kuulolla Victoria Milanin blogissa. Lis\u00e4ksi, jos etsit seksikumppania, voit helposti l\u00f6yt\u00e4\u00e4 etsim\u00e4si kumppanin Victoria Milanin avulla. Victoria Milan on maailmanlaajuinen alusta, jolla on miljoonia k\u00e4ytt\u00e4ji\u00e4. Ainutlaatuisten ominaisuuksien ja vahvistettujen profiilien ansiosta on helppo l\u00f6yt\u00e4\u00e4 etsim\u00e4si seksikumppani Victoria Milanista! My\u00f6s rekister\u00f6ityminen Victoria Milaniin on ilmaista. L\u00f6yd\u00e4 etsim\u00e4si kumppani Victoria Milanin kanssa! Napsauta rekister\u00f6ity\u00e4ksesi Victoria Milaniin!<\/a><\/p>\n Seksi\u00e4 on hyv\u00e4 harrastaa joka p\u00e4iv\u00e4. Ihmisten libidotasot ja seksihalut vaihtelevat henkil\u00f6st\u00e4 toiseen. Siksi ei ole olemassa s\u00e4\u00e4nt\u00f6\u00e4, jonka mukaan sinun pit\u00e4isi harrastaa seksi\u00e4 tietyll\u00e4 tasolla. My\u00f6s seksist\u00e4 on joitain hy\u00f6tyj\u00e4. Voit oppia seksin eduista “Seksin hy\u00f6dyt” -sis\u00e4ll\u00f6st\u00e4mme.<\/p>\n Seksill\u00e4 on monia etuja: Seksi; Se auttaa vahvistamaan immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, lis\u00e4\u00e4 libidoasi, saa sinut nukkumaan paremmin, on hy\u00f6dyllist\u00e4 syd\u00e4men terveydelle, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 kipua, auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n stressi\u00e4, seksist\u00e4 on hy\u00f6ty\u00e4 mielenterveydelle, seksist\u00e4 on hy\u00f6ty\u00e4 ihmissuhteille.<\/p>\n Varmasti! Seksi\u00e4 tarvitaan yht\u00e4 paljon naisille kuin miehille, ja seksi my\u00f6s v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, vahvistaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4 ja edist\u00e4\u00e4 syd\u00e4men terveytt\u00e4. Siksi seksi on hy\u00f6dyllist\u00e4 kaikille.<\/p>\n Seksin tiheys voi vaihdella henkil\u00f6st\u00e4 toiseen. Se, kuinka paljon seksi\u00e4 sinun tulisi harrastaa, voi vaihdella ik\u00e4si, terveytesi ja hormonitason mukaan. Itse asiassa hyv\u00e4 seksin m\u00e4\u00e4r\u00e4 on sinun valintasi ja voit p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 itse. Jos olet huolissasi t\u00e4st\u00e4 asiasta, voit keskustella siit\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seksi ja seksuaalisuus ovat luonnollisia osa el\u00e4m\u00e4\u00e4. Seksin ei-lis\u00e4\u00e4ntymistarkoituksia ovat l\u00e4heisyys ja nautinto. Seksuaalinen toiminta, kuten yhdynt\u00e4 tai masturbaatio, voi…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1161,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[348],"tags":[],"class_list":["post-1693","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sex-relationships"],"lang":"fi","translations":{"en":1143,"es":1369,"fr":1506,"de":1631,"nl":1568,"fi":1693,"nb":1444,"da":1756,"sv":1819},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1693"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1708,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1693\/revisions\/1708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/expression-of-passionate-lovemaking-during-forepla-2021-08-29-02-27-09-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nUsein kysytty\u00e4 seksin eduista<\/h2>\n
Onko ok harrastaa seksi\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4?<\/h3>\n
Miksi tarvitsemme seksi\u00e4?<\/h3>\n
Onko seksi hyv\u00e4ksi naisille?<\/h3>\n
Kuinka paljon seksi\u00e4 on terveellist\u00e4?<\/h3>\n