![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/displeased-woman-listening-arguments-of-man-in-qua-2021-08-30-21-13-13-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Medberoende och beroende<\/b><\/h2>\nVad betyder medberoende och vad \u00e4r det?<\/b><\/h3>\n
Medberoende, personens \u00e5ngest f\u00f6r att relationen ska skadas, oro f\u00f6r att han\/hon ska bli \u00f6vergiven, tanken p\u00e5 att man inte kommer att kunna ta relationen till den punkt personen vill och dess expansioner ing\u00e5r.<\/p>\n
Beroende \u00e4r ett tillst\u00e5nd av konflikt med sig sj\u00e4lv, d\u00e4r en person inte kan kontrollera sitt beteende, sina k\u00e4nslor och sina tankar, trots att man vill kontrollera dem.<\/p>\n
Medberoende, som \u00e4r ett av de st\u00f6rsta problemen i relationer den senaste tiden, b\u00f6rjar med b\u00e5de missbrukaren och den som blir olycklig.<\/p>\n
Medberoende \u00e4r situationen att ha en isolerad relation i att utveckla relationer. Minskad v\u00e4nskap, \u00f6kad tid ensam med paret, minskad kommunikation med familjer. Med andra ord b\u00f6rjade paret vara mer ensamma.<\/p>\n
Medberoendet utvecklas i relationer p\u00e5 ett s\u00e4tt som \u00f6kar relations beroendet \u00e4nnu mer. Behovet av varandra har med andra ord \u00f6kat p\u00e5 grund av isolering. Denna situation \u00f6kar individens skyldigheter gentemot varandra.<\/p>\n
I dessa fall p\u00e5verkar den emotionella-intellektuella f\u00f6r\u00e4ndringen p\u00e5 ena sidan direkt den andra sidan. Med andra ord, samtidigt som att vara s\u00e5 sammanfl\u00e4tad \u00e4r ett hinder f\u00f6r att relationen ska fungera, \u00f6kar den ocks\u00e5 f\u00f6rs\u00f6rjningskvoten.<\/p>\n
M\u00e4nniskor med medberoende kan inte fatta sunda beslut och t\u00e4nka klart i den relationen. Denna tanke s\u00e4tter en person i en \u00e4nnu sv\u00e5rare uppgift med tiden.<\/p>\n
F\u00f6r att inte f\u00f6rlora partnern i ett f\u00f6rh\u00e5llande och personen vill vara den perfekta \u00e4lskaren, m\u00f6ta alla m\u00f6jliga f\u00f6rv\u00e4ntningar, fylla varje \u00f6gonblick med honom\/henne och se till att han\/hon inte beh\u00f6ver n\u00e5gon annan.<\/p>\n
Efter ett tag utvecklar personen relationsberoende. Po\u00e4ngen som personen b\u00f6r vara medveten om h\u00e4r \u00e4r att tolka sitt beteende i relationen korrekt. Att tro att du \u00e4lskar den andra personen v\u00e4ldigt mycket i ett f\u00f6rh\u00e5llande och saknar dem v\u00e4ldigt mycket \u00e4r ibland en f\u00f6rlust av \u00e5ngest utan att inse det.<\/p>\n
Om personen inser detta kan han\/hon l\u00e4ttare kontrollera dessa beteenden. Men om personen inte inser medberoende, kan niv\u00e5n av beroende \u00f6ka dag f\u00f6r dag. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste man f\u00f6rst vara medveten om denna situation.<\/p>\n
Precis som i substansberoende, efter en punkt i relationsberoende, \u00f6kar dina f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 personen gradvis.<\/p>\n
Denna \u00f6kning process, som kallas tolerans, kan sluta med att den andra personen ger upp, och s\u00e4ger “Jag r\u00e4cker inte f\u00f6r dig” och “vill l\u00e4mna dig”. Relationsberoende \u00e4r, precis som alla andra beroenden, behandlingsbart.<\/p>\n
N\u00e4r personen med medberoende tas till behandlingsprocessen b\u00f6rjar medvetenheten gradvis (dvs personen accepterar att han\/hon har relationsberoende). Efter denna process blir behandlingen \u00e4nnu l\u00e4ttare. Ett en-till-en personligt behandlingsprogram och terapiprogram till\u00e4mpas.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/full-of-anxiety-and-anger-in-their-eyes-2021-08-30-02-27-04-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Vad \u00e4r beroende i ett f\u00f6rh\u00e5llande?<\/b><\/h3>\n
Beroende definieras i grunden som v\u00e5r avsikt att uppr\u00e4tth\u00e5lla vilken relation som helst. Detta f\u00f6rh\u00e5llande beh\u00f6ver inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis vara ett romantiskt f\u00f6rh\u00e5llande. T.ex; Huruvida vi avser att beh\u00e5lla den v\u00e4nskapen i v\u00e5ra v\u00e4nskapsf\u00f6rh\u00e5llanden eller inte avg\u00f6r v\u00e4nskapens framtid.<\/p>\n
N\u00e4r det kommer till v\u00e5ra romantiska relationer \u00e4r det inte alltid l\u00e4tt att avg\u00f6ra om v\u00e5r partner \u2013 ibland \u00e4ven vi sj\u00e4lva \u2013 har n\u00e5gon avsikt att forts\u00e4tta f\u00f6rh\u00e5llandet. S\u00e5 vad \u00e4r det f\u00f6r beteenden som visar att vi vill forts\u00e4tta vara i det f\u00f6rh\u00e5llandet?<\/p>\n
1- V\u00e5r \u00f6nskan att presentera v\u00e5r partner f\u00f6r de m\u00e4nniskor vi \u00e4r n\u00e4ra \u00e4r en av de st\u00f6rsta indikatorerna p\u00e5 v\u00e5rt beroende av relationen. Genom att ber\u00e4tta f\u00f6r v\u00e5r familj och n\u00e4rmaste v\u00e4nner om v\u00e5r partner, s\u00e4ger vi faktiskt “Den h\u00e4r personen finns i mitt liv och jag vill forts\u00e4tta min relation med henne\/honom.” Dessutom, med detta beteende visar vi b\u00e5da v\u00e5rt beroende och k\u00e4nner oss mer kopplade till v\u00e5r partner bara f\u00f6r att vi g\u00f6r detta.<\/p>\n
2- De investeringar vi g\u00f6r i relationen och de uppoffringar vi g\u00f6r f\u00f6r relationens kontinuitet \u00e4r en annan indikator p\u00e5 beroende. Det kan vara att spara pengar f\u00f6r att k\u00f6pa en v\u00e4ska som du vet att din partner gillar, eller s\u00e5 kan det vara mer immateriella saker som tiden och anstr\u00e4ngningen du l\u00e4gger ner p\u00e5 f\u00f6rh\u00e5llandet. Dessutom visar forskning att ju mer du investerar i relationen, desto mer \u00f6kar ditt beroende av den relationen.<\/p>\n
3- Att du b\u00f6rjar identifiera dig med din partner visar att beroendet b\u00f6rjar etableras. Om du till exempel f\u00f6redrar att s\u00e4ga “vi” ist\u00e4llet f\u00f6r “jag”, och h\u00e4ndelserna som g\u00f6r honom\/henne glad eller uppr\u00f6rd g\u00f6r dig glad eller uppr\u00f6rd som om du upplever det, visar att du identifierar dig med honom\/henne. Detta \u00e4r ytterligare en indikation p\u00e5 att du \u00e4r redo att stanna i detta f\u00f6rh\u00e5llande under l\u00e5ng tid.<\/p>\n
4- Det faktum att personen ing\u00e5r i dina framtida planer \u00e4r ytterligare ett tecken p\u00e5 engagemang. Om ni till exempel redan planerar en festival tillsammans f\u00f6r n\u00e4sta sommar, visar detta att ni vill vara med din partner n\u00e4sta sommar.<\/p>\n
Detta \u00e4r beteenden som visar beroende i ett f\u00f6rh\u00e5llande, men varf\u00f6r vill m\u00e4nniskor forts\u00e4tta sin relation? Medan det f\u00f6rsta svaret som kommer till de flesta av oss \u00e4r “f\u00f6r att de \u00e4r k\u00e4ra”, \u00e4r det inte alltid anledningen. Forskning visar att det ibland finns 3 huvudorsaker till varf\u00f6r vi best\u00e4mmer oss f\u00f6r att stanna i ett f\u00f6rh\u00e5llande.<\/p>\n
- \n
- Personligt beroende:<\/b> Att stanna i ett f\u00f6rh\u00e5llande kallas personligt beroende eftersom vi \u00e4lskar en person och g\u00e4rna \u00e4r med den personen. Personligt beroende ses som den mest idealiska typen av engagemang f\u00f6r att relationen ska h\u00e5lla.<\/li>\n
- Moraliskt (andligt) beroende: <\/b>Ibland stannar vi i en relation av en k\u00e4nsla av moraliskt ansvar, inte f\u00f6r att vi \u00e4lskar den personen. Det finns m\u00e5nga anledningar till denna ansvarsk\u00e4nsla. T.ex; Vissa m\u00e4nniskor \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r att avsluta sitt \u00e4ktenskap, eller m\u00e4nniskor som har barn f\u00f6rs\u00f6ker bara beh\u00e5lla den relationen f\u00f6r sina barn.<\/li>\n
- Strukturellt beroende: <\/b>Det kan finnas situationer d\u00e4r b\u00e5da ovanst\u00e5ende orsaker saknas, men m\u00e4nniskor uppr\u00e4tth\u00e5ller fortfarande relationer. Strukturellt beroende \u00e4r n\u00e4r m\u00e4nniskor forts\u00e4tter att uppr\u00e4tth\u00e5lla relationer eftersom de inte har n\u00e5got annat val. Personen blir till exempel ekonomiskt beroende av sin partner och har d\u00e4rf\u00f6r inte r\u00e5d att avsluta relationen.<\/li>\n<\/ol>\n
Oavsett hur avg\u00f6rande beroendet \u00e4r f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla relationen, \u00e4ven i den lyckligaste relationen, kan partnernas engagemang minska fr\u00e5n tid till annan. Det \u00e4r normalt att partnerns beroende niv\u00e5 varierar fr\u00e5n g\u00e5ng till g\u00e5ng.<\/p>\n
Ibland, n\u00e4r v\u00e5rt personliga beroende minskar, kan vi forts\u00e4tta att stanna i en relation p\u00e5 grund av moraliskt och strukturellt beroende. Kanske \u00e4r det n\u00f6dv\u00e4ndigt att fundera \u00f6ver varf\u00f6r vi \u00e4r i en relation, hur den relationen f\u00e5r oss att m\u00e5 och hur den f\u00f6r\u00e4ndrar oss och personen framf\u00f6r oss.<\/p>\n
Men om du inte tror att du \u00e4r i en s\u00e5dan situation kan du g\u00e4rna forts\u00e4tta ditt f\u00f6rh\u00e5llande. Det vi vill prata om h\u00e4r \u00e4r i grunden att se till att man \u00e4r i ett beroendef\u00f6rh\u00e5llande.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/portrait-of-couple-having-problems-and-crisis-div-2021-12-09-15-52-47-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nS\u00e5 vad \u00e4r skillnaderna mellan\u00a0 beroende och medberoende<\/b><\/h3>\n
- Moraliskt (andligt) beroende: <\/b>Ibland stannar vi i en relation av en k\u00e4nsla av moraliskt ansvar, inte f\u00f6r att vi \u00e4lskar den personen. Det finns m\u00e5nga anledningar till denna ansvarsk\u00e4nsla. T.ex; Vissa m\u00e4nniskor \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r att avsluta sitt \u00e4ktenskap, eller m\u00e4nniskor som har barn f\u00f6rs\u00f6ker bara beh\u00e5lla den relationen f\u00f6r sina barn.<\/li>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/jealous-young-man-looking-at-smiling-girlfriend-us-2021-09-14-20-43-31-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n