![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/displeased-woman-listening-arguments-of-man-in-qua-2021-08-30-21-13-13-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Medavhengighet vs avhengighet<\/b><\/h2>\nHva betyr medavhengighet og hva er det?<\/i><\/b><\/h3>\n
Medavhengighet, er en personen angst for at forholdet skal bli skadet, bekymringen for at han skal bli forlatt, tanken p\u00e5 at han ikke vil klare \u00e5 ta forholdet til det punktet personen \u00f8nsker osv.<\/p>\n
Medavhengighet er n\u00e5r man er i en tilstand av konflikt med seg selv, der en person ikke kan kontrollere atferd, f\u00f8lelser og tanker, selv om de \u00f8nsker \u00e5 kontrollere dem.<\/p>\n
Medavhengighet, som er et av de st\u00f8rste problemene i forhold, begynner \u00e5 gj\u00f8re b\u00e5de den avhengige og den andre parten ulykkelig.<\/p>\n
Medavhengighet er en situasjon som handler om \u00e5 v\u00e6re i et isolert forhold uten \u00e5 utvikle relasjoner. Mindre vennskap, mer alenetid med partneren, redusert kommunikasjon med familier. Paret begynte med andre ord \u00e5 v\u00e6re mer alene.<\/p>\n
Medavhengighet utvikler seg i forhold p\u00e5 en m\u00e5te som \u00f8ker forholdsavhengigheten enda mer. Med andre ord har behovet for hverandre \u00f8kt p\u00e5 grunn av isolasjon. Denne situasjonen \u00f8ker enkeltpersoners forpliktelser overfor hverandre.<\/p>\n
I disse tilfellene p\u00e5virker den emosjonelle-intellektuelle endringen p\u00e5 den ene siden direkte den andre siden. Med andre ord, mens det \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 sammenvevd er en hindring for at forholdet skal fungere, \u00f8ker det ogs\u00e5 avhengighetsforholdet.<\/p>\n
Mennesker med medavhengighet kan ikke ta sunne beslutninger og tenke klart forholdet. Denne tanken setter en person i en enda vanskeligere oppgave over tid.<\/p>\n
For ikke \u00e5 miste partneren i et forhold \u00f8nsker personen \u00e5 v\u00e6re den perfekte elskeren, m\u00f8te alle slags forventninger, fylle hvert \u00f8yeblikk med ham\/henne og sikre at han\/henne ikke trenger noen andre.<\/p>\n
Etter en stund utvikler personen forholdsavhengighet. Det som personen b\u00f8r v\u00e6re klar over her er \u00e5 tolke hans\/hennes oppf\u00f8rsel i forholdet riktig. \u00c5 tenke at du elsker den andre personen veldig mye i et forhold og savner dem veldig mye, er noen ganger en angstf\u00f8lelse uten at man er klar over det.<\/p>\n
Hvis personen innser dette, kan han\/hun kontrollere denne atferden lettere. Men hvis personen ikke innser medavhengighet, kan niv\u00e5et av avhengighet \u00f8ke dag for dag. Derfor m\u00e5 man f\u00f8rst v\u00e6re klar over denne situasjonen.<\/p>\n
Som i rusavhengighet, etter et punkt i forholdsavhengighet, \u00f8ker forventningene dine til personen gradvis.<\/p>\n
Denne \u00f8kningsprosessen, kalt toleranse, kan ende med at den andre personen gir opp, sier \u00abjeg er ikke nok for deg\u00bb og \u00ab\u00f8nsker \u00e5 forlate deg\u00bb. Relasjonsavhengighet, som all annen avhengighet, kan behandles.<\/p>\n
N\u00e5r personen med medavhengighet tas med i behandlingsprosessen, begynner bevisstheten gradvis (dvs. personen aksepterer at han har relasjonsavhengighet). Etter denne prosessen blir behandlingen enda enklere. Et en-til-en personlig behandlingsprogram og terapiprogram brukes.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/full-of-anxiety-and-anger-in-their-eyes-2021-08-30-02-27-04-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Hva er avhengighet i et forhold?<\/i><\/b><\/h3>\n
Avhengighet er i utgangspunktet definert som v\u00e5r intensjon om \u00e5 opprettholde ethvert forhold. Dette forholdet trenger ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 v\u00e6re et romantisk forhold. f.eks; Hvorvidt vi har til hensikt \u00e5 opprettholde det vennskapet i vennskapene v\u00e5re, bestemmer fremtiden for det vennskapet.<\/p>\n
N\u00e5r det kommer til v\u00e5re romantiske forhold, er det ikke alltid lett \u00e5 si om partneren v\u00e5r \u2013 noen ganger til og med oss \u200b\u200bselv \u2013 har noen intensjon om \u00e5 fortsette forholdet. S\u00e5 hva er atferden som viser at vi \u00f8nsker \u00e5 fortsette \u00e5 v\u00e6re i det forholdet?<\/p>\n
1- V\u00e5rt \u00f8nske om \u00e5 introdusere partneren v\u00e5r til menneskene vi er n\u00e6r er en av de st\u00f8rste indikatorene p\u00e5 v\u00e5r avhengighet av forholdet. Ved \u00e5 fortelle familien v\u00e5r og de n\u00e6rmeste vennene v\u00e5re om partneren v\u00e5r, sier vi faktisk “Denne personen er i livet mitt og jeg vil fortsette \u00e5 v\u00e6re med ham.” Dessuten, med denne oppf\u00f8rselen viser vi begge v\u00e5r avhengighet og f\u00f8ler oss mer knyttet til partneren v\u00e5r bare fordi vi gj\u00f8r dette.<\/p>\n
2- Investeringene vi gj\u00f8r i forholdet og ofrene vi gj\u00f8r for kontinuiteten i forholdet er en annen indikator p\u00e5 avhengighet. Det kan v\u00e6re \u00e5 spare penger p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe en veske som du vet at partneren din liker, eller det kan v\u00e6re mer uh\u00e5ndgripelige ting som tiden og kreftene du legger i forholdet. Dessuten viser forskning at jo mer du investerer i forholdet, desto mer \u00f8ker din avhengighet av det forholdet.<\/p>\n
3- Det at du begynner \u00e5 identifisere deg med partneren din viser at avhengigheten begynner \u00e5 bli etablert. For eksempel, hvis du foretrekker \u00e5 si “vi” i stedet for “jeg”, og hendelsene som gj\u00f8r ham\/henne glad eller oppr\u00f8rt gj\u00f8r deg glad eller oppr\u00f8rt, viser at du identifiserer deg med ham\/henne. Dette er nok en indikasjon p\u00e5 at du er klar til \u00e5 forbli i dette forholdet i lang tid.<\/p>\n
4- Det faktum at personen er inkludert i dine fremtidige planer er et annet tegn p\u00e5 forpliktelse. Hvis dere for eksempel allerede planlegger en festival sammen til neste sommer, viser dette at dere \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re sammen neste sommer.<\/p>\n
Dette er atferd som viser avhengighet i et forhold, men hvorfor \u00f8nsker folk \u00e5 fortsette forholdet? Men det f\u00f8rste svaret som kommer til de fleste av oss er “fordi de er forelsket”, er det ikke alltid grunnen. Forskning viser at noen ganger er det 3 hovedgrunner til at vi bestemmer oss for \u00e5 forbli i et forhold.<\/p>\n
- \n
- Personlig avhengighet: <\/b>\u00c5 bo i et forhold kalles personlig avhengighet fordi vi elsker en person og er glade for \u00e5 v\u00e6re sammen med den personen. Personlig avhengighet blir sett p\u00e5 som den mest ideelle typen forpliktelse for at forholdet skal vare.<\/li>\n
- Moralsk (\u00e5ndelig) avhengighet:<\/b> Noen ganger forblir vi i et forhold ut fra en f\u00f8lelse av moralsk ansvar, ikke fordi vi elsker den personen. Det er mange grunner til denne ansvarsf\u00f8lelsen. f.eks; Noen mennesker er redde for \u00e5 avslutte ekteskapet, eller folk som har barn pr\u00f8ver bare \u00e5 beholde forholdet for barnas beste.<\/li>\n
- Strukturell avhengighet: <\/b>Det kan v\u00e6re situasjoner der begge de ovennevnte \u00e5rsakene er frav\u00e6rende, men folk opprettholder fortsatt forhold. Strukturell avhengighet er n\u00e5r folk fortsetter \u00e5 opprettholde relasjoner fordi de ikke har noe annet valg. For eksempel blir personen \u00f8konomisk avhengig av partneren sin og har derfor ikke r\u00e5d til \u00e5 avslutte forholdet.<\/li>\n<\/ol>\n
Uansett hvor kritisk avhengighet er for \u00e5 opprettholde forholdet, selv i det lykkeligste forholdet, kan forpliktelsen til partnerne avta fra tid til annen. Det er normalt at avhengighetsniv\u00e5et til partnere varierer fra tid til annen.<\/p>\n
Noen ganger, n\u00e5r v\u00e5r personlige avhengighet avtar, kan vi fortsette \u00e5 forbli i et forhold p\u00e5 grunn av moralsk og strukturell avhengighet. Kanskje det er n\u00f8dvendig \u00e5 tenke p\u00e5 hvorfor vi er i et forhold, hvordan det forholdet f\u00e5r oss til \u00e5 f\u00f8le oss og hvordan det forandrer oss og personen foran oss.<\/p>\n
Men hvis du ikke tror at du er i en slik situasjon, kan du gjerne fortsette forholdet ditt. Det vi \u00f8nsker \u00e5 snakke om her er i utgangspunktet \u00e5 s\u00f8rge for at du er i et avhengighetsforhold.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/portrait-of-couple-having-problems-and-crisis-div-2021-12-09-15-52-47-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nS\u00e5 hva er forskjellen mellom avhengighet og medavhengighet?<\/b><\/h3>\n
- Moralsk (\u00e5ndelig) avhengighet:<\/b> Noen ganger forblir vi i et forhold ut fra en f\u00f8lelse av moralsk ansvar, ikke fordi vi elsker den personen. Det er mange grunner til denne ansvarsf\u00f8lelsen. f.eks; Noen mennesker er redde for \u00e5 avslutte ekteskapet, eller folk som har barn pr\u00f8ver bare \u00e5 beholde forholdet for barnas beste.<\/li>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/jealous-young-man-looking-at-smiling-girlfriend-us-2021-09-14-20-43-31-utc.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n