{"id":4728,"date":"2022-07-04T00:10:50","date_gmt":"2022-07-04T04:10:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/?p=4728"},"modified":"2022-07-04T00:38:26","modified_gmt":"2022-07-04T04:38:26","slug":"sexless-marriages-causes-effects-how-to-fix-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/sv\/sexless-marriages-causes-effects-how-to-fix-it\/","title":{"rendered":"Sexl\u00f6sa \u00e4ktenskap: orsaker, effekter & hur man \u00e5tg\u00e4rdar det"},"content":{"rendered":"

Sexl\u00f6st \u00e4ktenskap har blivit ett \u00e4mne av intresse de senaste \u00e5ren, och det har ocks\u00e5 blivit en vanligare f\u00f6reteelse. Statistik visar att 7 miljoner amerikaner \u00e4r, eller har varit, en del av ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap.<\/span><\/p>\n

Orsakerna till sexl\u00f6sa \u00e4ktenskap kan vara komplexa, men effekterna av dessa typer av relationer kan f\u00e5 f\u00f6r\u00f6dande konsekvenser. Om du \u00e4r i ett s\u00e5dant \u00e4ktenskap finns det n\u00e5gra orsaker och effekter. Forts\u00e4tt l\u00e4sa v\u00e5r artikel f\u00f6r att l\u00f6sa denna situation och f\u00f6rst\u00e5 orsakerna b\u00e4ttre.<\/span><\/p>\n

\"what<\/p>\n

Vad \u00e4r ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap?<\/b><\/h2>\n

Det finns ingen enskild definition av ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap, men den mesta forskningen visar att siffran ligger mellan 10 och 19 procent av gifta par som har sex f\u00e4rre \u00e4n 10 g\u00e5nger per \u00e5r.<\/span><\/p>\n

Det finns m\u00e5nga anledningar till ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap. Det kan vara att en eller b\u00e5da partnerna har tappat intresset f\u00f6r sex, vilket kan h\u00e4nda av alla m\u00f6jliga orsaker, som stress, psykiska problem, sjukdom (fysisk eller psykisk) eller konflikter i relationen. Det kan vara s\u00e5 att en partner vill ha sex mer \u00e4n den andra.<\/span><\/p>\n

Det kan ocks\u00e5 vara s\u00e5 att ett par har hamnat i en monoton rutin d\u00e4r de inte t\u00e4nker p\u00e5 att hinna med sex. Kanske \u00e4r de f\u00f6r upptagna med att fokusera p\u00e5 sina karri\u00e4rer och barn, eller s\u00e5 \u00e4r deras liv bara s\u00e5 fulla av distraktioner som TV och sociala medier att de gl\u00f6mmer att f\u00e5 kontakt med varandra p\u00e5 andra s\u00e4tt.<\/span><\/p>\n

Oavsett vad orsaken \u00e4r, \u00e4r det viktigt att inse att detta inte \u00e4r normalt f\u00f6r ett sunt \u00e4ktenskap och det kan leda till mycket negativa saker f\u00f6r ditt f\u00f6rh\u00e5llande om du inte hanterar det.<\/span><\/p>\n

Hur vanligt \u00e4r ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap?<\/b><\/h2>\n

Den senaste studien om \u00e4mnet, publicerad i maj i Archives of Sexual Behavior, fann \u00e5r 2014 att 15 procent av amerikanska vuxna tillfr\u00e5gade och rapporterade att de inte hade haft sex under det senaste \u00e5ret. Forskarna definierade sexl\u00f6st \u00e4ktenskap som ett d\u00e4r par var intima med varandra mindre \u00e4n 10 g\u00e5nger om \u00e5ret, eller ungef\u00e4r en g\u00e5ng i m\u00e5naden.<\/span><\/p>\n

Andelen \u00e4r sannolikt \u00e4nnu h\u00f6gre f\u00f6r \u00e4ldre par. “\u00c4ldre vuxna \u00e4r mer ben\u00e4gna att rapportera att de \u00e4gnar sig \u00e5t sexuellt umg\u00e4nge mindre \u00e4n en g\u00e5ng per m\u00e5nad”, s\u00e4ger Dr Brooke Feeney, professor vid Carnegie Mellon University, som inte arbetade med denna studie men har arbetat mycket med sexuell lust och tillfredsst\u00e4llelse bland \u00e4ldre vuxna. .<\/span><\/p>\n

Vissa uppskattningar s\u00e4ger att 20 procent av alla \u00e4ktenskap \u00e4r sexl\u00f6sa. \u00c4ven om den siffran \u00e4r sv\u00e5r att verifiera – de flesta m\u00e4nniskor kommer inte att erk\u00e4nna att deras sexliv inte \u00e4r i niv\u00e5 – det r\u00e5der ingen tvekan om att m\u00e5nga \u00e4ktenskap \u00e4r sexl\u00f6sa idag. Och precis som med skilsm\u00e4ssor och gifterm\u00e5l, finns det vissa trender n\u00e4r det g\u00e4ller frekvensen av sex mellan gifta partners, s\u00e4rskilt om du tittar p\u00e5 l\u00e5ngvariga \u00e4ktenskap.<\/span><\/p>\n

\"why<\/p>\n

Varf\u00f6r har m\u00e4nniskor sexl\u00f6sa \u00e4ktenskap?: Orsaker till sexl\u00f6sa \u00e4ktenskap<\/b><\/h2>\n

Sexl\u00f6sa \u00e4ktenskap kan vara resultatet av m\u00e5nga faktorer, inklusive:<\/span><\/p>\n

    \n
  • F\u00f6rlorat intresse f\u00f6r make\/maka<\/span><\/li>\n
  • Stress<\/li>\n
  • Konstant br\u00e5k hemma<\/li>\n
  • Press fr\u00e5n ekonomiska problem<\/li>\n
  • Fysiska och psykiska h\u00e4lsoproblem<\/li>\n
  • Tidsbrist p.g.a. arbetsschema, barnomsorg eller andra dagliga aktiviteter.<\/li>\n<\/ul>\n

    Oavsett orsak kan sexl\u00f6sa \u00e4ktenskap leda till frustration och f\u00f6rbittring i \u00e4ktenskapet.<\/span><\/p>\n

    Effekterna av att vara i ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap<\/b><\/h2>\n

    Ingen f\u00f6rest\u00e4ller sig n\u00e5gonsin att vara i ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap. Och \u00e4nd\u00e5 \u00e4r det en situation som h\u00e4nder mycket oftare \u00e4n vi skulle vilja tro.<\/span><\/p>\n

    Effekterna av att vara i ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap kan vara djupg\u00e5ende. Det kan leda till f\u00f6rlust av intresse, otrogenhet, skilsm\u00e4ssa och mer. L\u00e4r dig hur du klarar dig.<\/span><\/p>\n

    N\u00e4r du \u00e4r i ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap eller f\u00f6rh\u00e5llande kan du k\u00e4nna dig ganska ensam. Men faktum \u00e4r att det finns miljontals m\u00e4nniskor som lever samma liv som du upplever. \u00c4ven om detta kanske inte f\u00e5r dig att m\u00e5 b\u00e4ttre, \u00e4r det viktigt att komma ih\u00e5g att det finns m\u00e5nga olika anledningar till varf\u00f6r ett par kan sluta ha en aktiv sexuell relation.<\/span><\/p>\n

    H\u00e4r \u00e4r de vanligaste effekterna av att vara i ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap, enligt experter:<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Det kan leda till f\u00f6rlorat intresse f\u00f6r din partner.<\/span><\/li>\n
    2. Din mentala h\u00e4lsa kan bli lidande om du inte har sex med din partner.<\/span><\/li>\n
    3. Brist p\u00e5 sex kan inneb\u00e4ra att din partner \u00e4r otrogen mot dig.<\/span><\/li>\n
    4. Dina \u00e5sikter kan skilja sig fr\u00e5n din partners n\u00e4r det kommer till att vara “sexl\u00f6s”.<\/span><\/li>\n
    5. Brist p\u00e5 sex kan vara att du projicerar negativitet p\u00e5 din partner utan anledning (dvs. gaslighting).<\/span><\/li>\n
    6. Att vara i ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap kan f\u00e5 dig att k\u00e4nna dig ensam och o\u00f6nskad.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Hur fixar man ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap?<\/b><\/h2>\n

      Om du befinner dig i en sexl\u00f6s \u00e4ktenskapssituation och vill l\u00f6sa det, finns det n\u00e5gra saker du m\u00e5ste g\u00f6ra.<\/span><\/p>\n

      Prata med din partner<\/i><\/b><\/h3>\n

      F\u00f6rst och fr\u00e4mst b\u00f6r du prata om denna situation med din partner och f\u00f6rst\u00e5 era k\u00e4nslor f\u00f6r varandra utan att br\u00e5ka. N\u00e4r du pratar om detta \u00e4mne, h\u00e5ll dig borta fr\u00e5n argument och lyssna bara p\u00e5 sk\u00e4len. Detta \u00e4r det b\u00e4sta s\u00e4ttet f\u00f6r dig att l\u00f6sa problemet.<\/span><\/p>\n

      Granska<\/i><\/b><\/h3>\n

      Se \u00f6ver vad du beh\u00f6ver g\u00f6ra i detta avseende, din partners och dina \u00f6nskem\u00e5l. Fundera p\u00e5 vad du b\u00f6r och inte b\u00f6r g\u00f6ra. Sammanfattningsvis har ni b\u00e5da saker att g\u00f6ra f\u00f6r ett bra \u00e4ktenskap. Och dessa \u00f6nskem\u00e5l \u00e4r vad som beh\u00f6vs f\u00f6r att f\u00f6ra er relation fram\u00e5t.<\/span><\/p>\n

      Ta ett beslut<\/i><\/b><\/h3>\n

      G\u00e5 vidare genom att fatta n\u00e5gra beslut om denna fr\u00e5ga. Efter att ha granskat dina \u00f6nskem\u00e5l med din partner m\u00e5ste du oms\u00e4tta dem i handling. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt tar du de f\u00f6rsta stegen f\u00f6r ditt \u00e4ktenskap. Och du kan ta ditt f\u00f6rh\u00e5llande till n\u00e4sta niv\u00e5 igen.<\/span><\/p>\n

      B\u00f6rja ha sex regelbundet<\/i><\/b><\/h3>\n

      Du kan f\u00f6rs\u00f6ka ta sm\u00e5 steg f\u00f6rst s\u00e5 att du kan uppleva samma sp\u00e4nning igen. Du kan till exempel st\u00e4lla in en dag i veckan som en “sexdag”. Och f\u00f6rs\u00f6k att g\u00f6ra det regelbundet varje vecka. I genomsnitt har gifta par sex 2 eller 3 g\u00e5nger i veckan. Du kan n\u00e5 denna niv\u00e5 som du vill. Du kan ocks\u00e5 prova nya fantasier f\u00f6r att skapa sp\u00e4nning. Till exempel kan du utf\u00f6ra en mer sp\u00e4nnande sexritual genom att ta p\u00e5 snygga underkl\u00e4der eller k\u00f6ra rollspel.<\/span><\/p>\n

      Om inte, f\u00e5 professionell support\u00a0<\/i><\/b><\/h3>\n

      Om ni inte kan l\u00f6sa detta problem tillsammans, s\u00f6k hj\u00e4lp fr\u00e5n professionella l\u00e4kare. Proffs hj\u00e4lper dig att ta de r\u00e4tta stegen f\u00f6r ditt \u00e4ktenskapliga f\u00f6rh\u00e5llande. F\u00f6r detta kan du s\u00f6ka dig till parterapeuter eller sexterapeuter. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du f\u00e5 ditt f\u00f6rh\u00e5llande tillbaka p\u00e5 r\u00e4tt sp\u00e5r.<\/span><\/p>\n

      \"how<\/p>\n

      Vanliga fr\u00e5gor om sexl\u00f6sa \u00e4ktenskapseffekter<\/span><\/h2>\n

      Hur skadligt \u00e4r ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap?<\/i><\/b><\/h3>\n

      Sexl\u00f6st \u00e4ktenskap kan g\u00f6ra att ditt \u00e4ktenskap tar slut med tiden eller att din partner blir otrogen mot dig. Dessutom kan denna situation skapa situationer som k\u00e4nslom\u00e4ssig kollaps, depression, \u00e5ngest och stress. D\u00e4rf\u00f6r, om du st\u00e5r inf\u00f6r en s\u00e5dan situation, b\u00f6r du hitta en l\u00f6sning. Du kan bes\u00f6ka v\u00e5r artikel f\u00f6r att hitta en l\u00f6sning f\u00f6r sexl\u00f6st \u00e4ktenskap.<\/span><\/p>\n

      Kan ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap \u00f6verleva?<\/i><\/b><\/h3>\n

      Ja, det kan det, men s\u00e5 l\u00e4nge problemen \u00e4r l\u00f6sta. Sexl\u00f6st \u00e4ktenskap g\u00f6r att par blir \u00e4nnu mer avl\u00e4gsna fr\u00e5n varandra med tiden. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r man m\u00e5ste komma p\u00e5 l\u00f6sningar och implementera dessa l\u00f6sningar. Annars kan din partner vara otrogen mot dig eller ditt \u00e4ktenskap kan sluta med skilsm\u00e4ssa.<\/span><\/p>\n

      \u00c4r ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap h\u00e4lsosamt?<\/i><\/b><\/h3>\n

      Ja, om b\u00e5da paren \u00e4r n\u00f6jda med denna situation. Men definitivt inte om paren inte \u00e4r n\u00f6jda! Sexl\u00f6st \u00e4ktenskap kan skapa situationer som depression, \u00e5ngest, k\u00e4nslom\u00e4ssig tomhet, stress och os\u00e4kerhet hos m\u00e4nniskor. Som ett resultat kan m\u00e4nniskor vara otrogna mot sin partner eller vilja separera fr\u00e5n partnern. Av denna anledning b\u00f6r \u00e5tg\u00e4rder vidtas f\u00f6r en l\u00f6sning i ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap.<\/span><\/p>\n

      \u00c4r det r\u00e4tt att vara otrogen i ett sexl\u00f6st \u00e4ktenskap?<\/span><\/h3>\n

      Sj\u00e4lvklart nej! Att vara otrogen i \u00e4ktenskapet och dra nytta av en s\u00e5dan situation kommer att dra ditt f\u00f6rh\u00e5llande till en s\u00e4mre v\u00e4g. D\u00e4rf\u00f6r, ist\u00e4llet f\u00f6r att vara otrogen mot din partner, f\u00f6redrar du att hj\u00e4lpa hen eller hitta en l\u00f6sning f\u00f6r ditt f\u00f6rh\u00e5llande. F\u00f6r detta kan du bes\u00f6ka v\u00e5r artikel.<\/span><\/p>\n

      Vad orsakar sexl\u00f6st \u00e4ktenskap?<\/i><\/b><\/h3>\n

      libido skillnader<\/span><\/p>\n

      Stress<\/span><\/p>\n

      Likgiltighet<\/span><\/p>\n

      Depression<\/span><\/p>\n

      H\u00e4lsoproblem<\/span><\/p>\n

      Fortsatt argument i \u00e4ktenskapet<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Sexl\u00f6st \u00e4ktenskap har blivit ett \u00e4mne av intresse de senaste \u00e5ren, och det har ocks\u00e5 blivit en vanligare f\u00f6reteelse. Statistik…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3136,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[839],"tags":[],"class_list":["post-4728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexless-marriage-relationship"],"lang":"sv","translations":{"sv":4728,"en":3133,"da":4733,"nl":4738,"fi":4743,"fr":4748,"de":4758,"nb":4763},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4728"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4757,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4728\/revisions\/4757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriamilan.com\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}