Sex og seksualitet er naturlige dele af livet. Sexens ikke-reproduktive formål omfatter intimitet og nydelse. Seksuelle aktiviteter såsom coitus eller onani kan give fysiske, intellektuelle, følelsesmæssige, psykologiske og sociale fordele. Derfor er fordelene ved sex flere, end vi tror.
Victoria Milan har forberedt indholdet “Fordele Ved Sex” til dig i dag, så du kan lære om fordelene ved sex for dig. Hvis du er klar, så går vi i gang! Her er fordelene ved sex.
1- Fordele Ved Sex For Den Menneskelige Krop
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2013, fungerer sex som god kardiovaskulær træning hos unge mænd og kvinder. Selvom sex alene måske ikke opfylder dine træningsbehov, kan du betragte det som en let træning.
Du kan læse om de andre fordele ved sex, udover at få dig til at føle dig godt tilpas nedenfor.
2- Hjælper Med At Styrke Immunforsvaret
I en undersøgelse, der undersøgte forholdet mellem hyppigheden af sex og IgA-antistof, blev det fundet, at IgA var højere hos par, der var i et romantisk forhold og havde hyppigt samleje, 1-2 gange om ugen. Mennesker, der havde sex sjældnere (mindre end én gang om ugen), havde signifikant lavere IgA-niveauer.
IgA er et antistof, der spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af sygdomme. Det er også kroppens første forsvarslinje mod HPV. Så derfor er sex godt!
3- Øger Din Libido
Hvis du vil have et sjovere sexliv, bør du have sex for at få bedre sex og øge din libido. Efterhånden som skedens glathed, blodgennemstrømning og fleksibilitet øges med sex, føler kvinder sig bedre tilpas og ønsker at have mere sex. Af disse grunde er sex en fordel for din libido.
4- Sex Får Dig Til At Sove Bedre
Lad os møde en anden fordel ved sex! Det er søvn! Under orgasme frigiver din krop oxytocin, også kendt som kærlighedshormonet, og endorfiner. Kombinationen af disse hormoner giver en beroligende effekt. At sove bedre gennem sex vil bidrage til et stærkere immunforsvar og et længere liv, samt at føle sig bedre udhvilet og mere energisk i løbet af dagen.
5- Fordelagtigt For Hjertesundheden
En anden fordel ved sex er at have et sundt hjerte! Sex med en partner menes at have en beskyttende effekt på kardiovaskulær sundhed, især hos kvinder.
I 2016 blev de sundhedsmæssige fordele ved regelmæssig seksuel aktivitet hos mennesker, der har et regulært forhold, undersøgt. Ifølge undersøgelsen har kvinder, der er seksuelt aktive, en lavere risiko for hjertesygdomme senere i livet.
Imidlertid menes høje niveauer af seksuel aktivitet at øge risikoen for hjertekarsygdomme hos mænd. Der er dog behov for mere forskning i denne risiko, da resultatet fra denne undersøgelse ikke stemmer overens med tidligere undersøgelser.
6- Sænker Blodtrykket
Sexfordel for blodtrykket! Blodtrykket blev også undersøgt i undersøgelsen, der undersøgte effekten af sex på hjertekarsygdomme. Ifølge undersøgelsen er ældre kvinder, der siger, at de er tilfredse med deres sexliv, mindre tilbøjelige til at opleve forhøjet blodtryk.
Mange mennesker med forhøjet blodtryk har bekymringer om, hvorvidt samleje er sikkert. Selvom det er vigtigt at tale med din læge om dette, er det generelt okay for personer med forhøjet blodtryk at have sex.
Men da medicin for højt blodtryk kan forårsage nogle seksuelle vanskeligheder, bør folk, der har sådanne problemer, konsultere deres læge for at bruge et andet lægemiddel eller for at justere dosis for at reducere de bivirkninger, de oplever.
7- Lindrer Smerter
Når du har et ømt punkt, kan du prøve at have sex i stedet for at tage smertestillende medicin. Orgasme kan blokere smerte. Orgasme frigiver hormoner, der hjælper med at hæve en persons smertetærskel.
Seksuel ophidselse uden orgasme kan give samme fordel. Kroniske ryg- og bensmerter kan forebygges ved vaginal stimulation. Hos nogle kvinder kan vaginal stimulation endda give lindring af menstruationssmerter, gigtsmerter og hovedpine. Så en anden fordel ved sex er smertelindring.
8- Sex Hjælper Med At Lindre Stress
At være tæt på din partner kan hjælpe med at reducere din stress og angst. Under berøring og kram producerer din krop hormoner, som får dig til at føle dig godt tilpas. Under seksuel ophidselse frigives hjernekemikalier i din hjerne, som aktiverer nydelses- og belønningssystemet.
At have sex og intimitet med din partner kan også øge din selvtillid og glæde. Så hvis du har sex, giver det fordele for din stress.
9 – Fordelene Ved Sex På Mental Sundhed
Det er kendt, at seksuel aktivitet med en partner eller med onani giver betydelige psykologiske og følelsesmæssige fordele. Ligesom motion kan sex reducere stress og angst og øge lykke.
Seksuelt samleje menes at have mentale sundhedsmæssige fordele relateret til:
– Øget tilfredshed med mental sundhed
– Mere tillid, intimitet og kærlighed i forholdet
– Forøgelse af evnen til at opfatte, beskrive og udtrykke følelser
– Nedsatte mentale processer brugt i brugen af umodne forsvarsmekanismer eller forstyrrelser forårsaget af følelsesmæssige konflikter.
Udover ovenstående fordele har sex også en effekt på selvtilliden. Uanset om du er alene eller sammen med en partner, ser du yngre ud gennem seksuel aktivitet. Dette skyldes delvist det østrogen, der frigives under sex. Af disse grunde er sex en fordel for mental sundhed.
10 – Fordele Ved Sex I Forhold
Sex giver flere fordele for både dig og din partner. Regelmæssig sex er gavnligt på mange måder for et sundt forhold. For eksempel øges følelsesmæssig intimitet med bindingen mellem oxytocin, der frigives under sex.
Sex i et monogamt forhold øger også niveauet af engagement og følelsesmæssig kommunikation mellem dig og din partner. Ved at udtrykke kærlighed gennem sex er der større sandsynlighed for, at par bliver sammen. Af denne grund er der en positiv sammenhæng mellem faldet i skilsmisseraterne og sex. Af disse grunde er sex en fordel for forhold.
Fordelene Ved Sex For Kvinder
Hvis vi kun taler om fordelene ved sex for kvinder, kan sex være gavnligt for kvinder på følgende måder:
Bedre blærekontrol
Nedsat urininkontinens
Lindring af menstruationssmerter og præmenstruelle smerter
Øget fertilitet
Stærkere bækkenmuskler
Øget vaginal lubrikation
Potentielt beskyttende mod endometriose
Fordelene Ved Sex For Mænd
Ifølge en undersøgelse udført i 2010 har mænd, der har hyppigere samleje (penis-vagina), en lavere risiko for at udvikle prostatakræft.
En anden undersøgelse viser, at sex også kan påvirke risikoen for død hos mænd. Mænd, der får orgasme mindst to gange om ugen, har 50 procent lavere risiko for at dø end mænd, der har mindre sex.
Det var alt for nu fra indholdet “Fordele Ve Sex” udarbejdet af Victoria Milan til dig! Hvis du leder efter mere indhold som dette, kan du følge med på Victoria Milans blog. Også, hvis du leder efter en sexpartner, kan du nemt finde den partner, du leder efter, med Victoria Milan. Victoria Milan er en verdensomspændende platform med millioner af brugere. Med unikke funktioner og verificerede profiler er det nemt at finde den sexpartner, du leder efter hos Victoria Milan! Tilmelding hos Victoria Milan er også gratis. Find den partner du leder efter med Victoria Milan! Klik for at registrere dig hos Victoria Milan!
Ofte Stillede Spørgsmål Om Fordele Ved Sex
Er Det OK at Have Sex Hver Dag?
Det er okay at have sex hver dag. Folks libidoniveauer og sexønsker varierer fra person til person. Derfor er der ingen regel, der siger, at du skal have sex på et vist niveau. Der er også nogle fordele ved sex. Du kan lære om fordelene ved at have sex med vores “Fordele Ved Sex”-indhold.
Hvorfor Har Vi Brug For Sex?
Sex har mange fordele: Sex; Det hjælper med at styrke immunforsvaret, øger din libido, får dig til at sove bedre, er gavnligt for hjertesundheden, reducerer smerter, har fordele ved at reducere stress, sex har fordele på mental sundhed, sex har fordele på forhold.
Er Sex Godt For Kvinder?
Bestemt! Sex er lige så meget et behov for kvinder som det er for mænd, og sex reducerer også stress, styrker immunforsvaret og fremmer en bedre hjertesundhed. Derfor er sex gavnligt for alle.
Hvor Meget Sex Er Sundt?
Hyppigheden af sex kan variere fra person til person. Hvor meget sex du bør have kan variere afhængigt af din alder, helbred og hormoner. Faktisk er et godt sex-niveau op til dig, og du kan selv bestemme. Hvis du er i tvivl om dette problem, kan du tale med din læge om det.
